Yoga Übungsset

Folgende ÜbungsSets sind erhältlich:IMG_2414

  • YOGA für den Rücken
  • YOGA für Herz u Kreislauf
  • YOGA für die Hormone
  • YOGA für mehr Energie
  • YOGA individuell

 

 

 

 

Die Sets bestehen aus:IMG_2415

1 CDIMG_2417

1 Sonnengruß-Tafel

1 Übungsabfolge als Klapptafel

IMG_2416

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ca. 20 -25 Haltungskarten

1 Tasche (je nach Set)

IMG_2418

 

 

 

 

Jede CD enthält eine ca 1/2 Std. gesprochene Übungsabfolge

mit Entspannungsmusik. Anhand der bildlichen Haltungskarten

können die Übungen leicht ausgeführt werden.

 

Die Karten zeigen außerdem das passende Energiezentrum

sowie die Wirkung der Übung auf Körper, Geist und Seele an.

Somit kann man die Karten auch allein zum gezielten Training

oder einer eigen zusammengestellten Übungsfolge einsetzen.

 

Dank der Übungsabfolge-Klapptafeln kann auch ohne Abspielgerät geübt werden.

 

Jedes StarterSet kommt in einer Tasche aus Wollfilz.

Die Taschenfarbe ist wählbar, die Innentaschen werden unterschiedlich farblich abgestimmt.

Für € 49,-

 

NachfolgeSets sind ohne Tasche und Sonnengruß.

Für € 30,-

 

Die ÜbungsSets werden als Ergänzung zu den Yoga Stunden eingesetzt.

Durch die detallierte Beschreibung sind sie auch für Anfänger geeignet,

werden aber in Verbindung mit der Yogapraxis mit einem Lehrer empfohlen.

Es wird keine Haftung für Schäden aus der Nutzung der Sets übernommen.

Kommentare sind geschlossen.